BrainMax® EAA & Creatine Complex, Pineapple, 500 g
5 gramů kreatinu a všech 9 esenciálních aminokyselin pohromadě v jednom svěžím nápoji! Vznikl pro každého, kdo chce ze svého tréninku vytěžit maximum. Základ tvoří kokosová voda a lyofilizovaný ananas.
| Kategorie: | Zdraví a doplňky stravy |
|---|
Kreatin i kompletní spektrum aminokyselin
Ke kreatinu je přidán kompletní profil všech 9 esenciálních aminokyselin v čele s 3,2 g BCAA, tedy stavebních jednotek bílkovin, které si tělo neumí samo vytvořit a musí je přijímat ze stravy. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty, kreatin zase zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu1. Dohromady tedy tvoří osvědčenou kombinaci nejen pro sportovce.
Nejčastěji se ptáte :
Kdy je nejlepší BrainMax® EAA & Creatine Complex užívat?
Dávku 25 g (3 odměrky) můžete zařadit během sportovní aktivity nebo kdykoliv během dne. U kreatinu rozhoduje hlavně pravidelný denní příjem, takže záleží spíš na tom, abyste dávku nevynechávali, než na přesném čase.
Jak se BrainMax® EAA & Creatine Complex připravuje a dávkuje?
Rozmíchejte 3 odměrky (25 g) v 700 ml nápoje. Můžete jej užívat před tréninkem, po tréninku nebo kdykoli během dne. U kreatinu je důležitá hlavně pravidelnost užívání.
Kolik je kreatinu a aminokyselin v jedné dávce?
Jedna 25 g dávka obsahuje 5 g kreatin monohydrátu a 5,25 g esenciálních aminokyselin, z toho 3,2 g BCAA. Balení 500 g vystačí na 20 dávek.
Čím se liší od klasického BCAA nebo samotného kreatinu?
Čím se liší od klasického BCAA nebo samotného kreatinu?
S čím ho kombinovat?
Mohu ho užívat i ve dnech bez tréninku?
Ano, kreatin se obvykle užívá každý den, tedy i ve dnech bez tréninku.
Je vhodný pro vegany?
Ano. Aminokyseliny, kreatin i sladidlo pocházejí z fermentace či rostlinných zdrojů, receptura je vegan a slazená stévií.
Proč kreatin a esenciální aminokyseliny patří k sobě
Kreatin monohydrát je nejlépe prozkoumaná a nejčastěji ověřovaná forma kreatinu vůbec. Kreatin ocení hlavně ti, jejichž trénink stojí na opakovaných krátkých a intenzivních úsecích, tedy silový trénink, sprinty, intervaly nebo kolektivní sporty. Esenciální aminokyseliny jsou základními stavebními jednotkami všech tělesných bílkovin. Tělo si nedokáže esenciální aminokyseliny vyrobit samo, proto je musí získat z potravy.
Všech 9 esenciálních aminokyselin
V každé dávce je 5,25 gramů kompletního profilu esenciálních aminokyselin (EAA). Od leucinu až po tryptofan. BCAA (aminokyseliny s rozvětveným řetězcem) tvoří 3,2 gramů, navíc v klasickém ověřeném poměru 2:1:1. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a k udržení normálního stavu kostí.
Přírodní základ: kokosová voda a ananas
Chuť a základ nápoje stojí na skutečných surovinách. Nosnou složkou je kokosová voda v prášku s lyofilizovaným ananasem, který dodává sytou ovocnou chuť i přirozenou barvu. Sladkou chuť podtrhují steviol-glykosidy, takže nápoj je bez přidaného cukru (obsahuje pouze přirozeně se vyskytující cukry ze surovin). Celková dávka má jen 49 kcal.
Doporučené dávkování :
25 g denně (3 odměrky), během sportovní aktivity nebo kdykoliv během dne. Rozmíchejte 3 odměrky (25 g) v 700 ml nápoje.
Složení :
| Aktivní složky v 1 dávce | Množství | %RHP* |
|---|---|---|
| Kreatin monohydrát | 5000 mg | ** |
| L-leucin | 1600 mg | ** |
| L-valin | 800 mg | ** |
| L-isoleucin | 800 mg | ** |
| L-lysin | 600 mg | ** |
| L-threonin | 400 mg | ** |
| L-methionin | 300 mg | ** |
| L-fenylalanin | 300 mg | ** |
| L-histidin | 250 mg | ** |
| L-tryptofan | 200 mg | ** |
* RHP - Referenční hodnota příjmu
** RHP není stanovena
- Příznivého účinku je dosaženo při denním příjmu 3 g kreatinu.
Nutriční hodnoty
| Výživové hodnoty | Na 100 g | Na 25 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 862 kJ / 206 kcal | 213 kJ / 51 kcal |
| Tuky | 0,06 g | 0,02 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 0,01 g | 0,00 g |
| Sacharidy | 39,04 g | 9,76 g |
| – z toho cukry | 14,84 g | 3,71 g |
| Vláknina | 11,86 g | 2,96 g |
| Bílkoviny | 16,6 g | 4,1 g |
| Sůl | 0,16 g | 0,04 g |
Složení v 25 g (3 odměrky): kokosová voda v prášku (kokosová voda, tapiokový škrob), kreatin monohydrát 5 g***, lyofilizovaný prášek z ananasu (12 %), aroma, agáve inulin*, L-leucin 1,6 g***, regulátor kyselosti: kyselina citronová, L-valin 0,8 g***, L-isoleucin 0,8 g***, L-lysin 0,6 g***, L-threonin 0,4 g***, L-methionin 0,3 g***, L-fenylalanin 0,3 g***, L-histidin 0,25 g***, L-tryptofan 0,2 g***, sladidlo: steviol-glykosidy z fermentace.
* produkt ekologického zemědělství.
** RHP – Referenční hodnota příjmu.
*** Referenční hodnota příjmu není stanovena.
Velikost balení: 500 g, balení obsahuje 20 dávek.
Upozornění: Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není vhodné pro děti do 16 let. Těhotné a kojící ženy by se měly o užívání poradit s lékařem. Odměrka je součástí balení. Odměrka je pouze orientační, doporučená denní dávka je uvedena v gramech. Nevyjímejte sáček s pohlcovačem vlhkosti (silikagel) z nádoby a vždy se ujistěte, že je víčko pevně uzavřeno.
Skladování: Skladujte v dobře uzavřeném obalu, v suchu a temnu při teplotě do 25 °C. Po otevření po použití vždy pevně uzavřete. Zkonzumujte do 3 měsíců od otevření nebo do data minimální trvanlivosti.
Hmotnost netto: 500 g (20 dávek).
Datum minimální trvanlivosti a číslo šarže: uvedeno na obalu.
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
