Blog, Strana 2

Ashwagandha: Ajurvédský poklad pro zvládání stresu a podporu vitality

Ashwagandha, latinsky Withania somnifera, patří mezi nejsilnější a nejuniverzálnější byliny, které n...

Jak žít déle a lépe: 7 pilířů zdravé dlouhověkosti

Dokument Neumírání: O muži, který chce žít věčně (Netflix, 2025) ukazuje fascinující, ale zároveň ex...

Kolagen: Klíčová bílkovina pro zdraví pokožky, kloubů a celého těla

Kolagen je aktuálně velmi populární doplněk stravy a je propagován všude na internetu. Ale jaké má ú...

Nativní vs. běžný syrovátkový protein: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Protein není jen výsada kulturistů. Je to základní stavební látka, kterou tělo potřebuje každý den –...

Menstruace: cyklus a přírodní úleva

Menstruace je víc než jen několik dní v měsíci. Je to přirozený rytmus, kterým se řídí ženské tělo –...

Proč zvolit přírodní opalovací krémy? Výhody a tipy pro zdravé opalování

Opalovací krémy jsou nezbytnou ochranou proti škodlivému ultrafialovému (UV) záření, které může způs...

Přírodní masky na vlasy, které si vyrobíte doma

V dnešním článku vám představíme pár tipů, jak vrátit vašim vlasům lesk, jak je pořádně zregene...

Adaptogeny: Přírodní pomocníci proti jarní únavě a stresu

Jarní období je symbolem nového začátku, zároveň však pro mnoho lidí představuje období zvýšené únav...

Správné trávení = Cesta ke zdraví

Trávicí systém hraje klíčovou roli v udržení celkového zdraví a vitality. Nejde pouze o mechanické r...

Vitamín C - klíčový antioxidant pro imunitu, pokožku i cévy

Vitamín C, známý také jako kyselina askorbová, je ve vodě rozpustný vitamín nezbytný pro řadu biolog...

Nahoru
40 položek celkem