Blog

Matcha - zelený poklad Japonska 12.8.2025

Co spojuje zenový chrám, moderní kavárnu a běžce po tréninku? Matcha. Jeden prášek, tři světy: rituá...

Berberin: kanárkově žlutý alkaloid s metabolickým „multitaskingem“ 20.7.2025

Na sociálních sítích si získává pozornost jako přírodní pomocník při kontrole hmotnosti, skutečný př...

Elektrolyty: Malí iontoví hrdinové, bez kterých se v létě (a nejen tehdy) neobejdeme 12.7.2025

Léto, horko, pot, únava... Napijete se vody - a přesto necítíte úlevu. Proč? Protože vám nechybí jen...

Kreatin - malý prášek, který dodá svalům „turbo“ a mozku jiskru 1.7.2025

Představte si powerbanku, kterou si svaly (a mozek!) schovají do kapsy. Když přijde výpadek energie ...

Ashwagandha: Ajurvédský poklad pro zvládání stresu a podporu vitality 22.6.2025

Ashwagandha, latinsky Withania somnifera, patří mezi nejsilnější a nejuniverzálnější byliny, které n...

Jak žít déle a lépe: 7 pilířů zdravé dlouhověkosti 15.6.2025

Dokument Neumírání: O muži, který chce žít věčně (Netflix, 2025) ukazuje fascinující, ale zároveň ex...

Kolagen: Klíčová bílkovina pro zdraví pokožky, kloubů a celého těla 8.6.2025

Kolagen je aktuálně velmi populární doplněk stravy a je propagován všude na internetu. Ale jaké má ú...

Nativní vs. běžný syrovátkový protein: Jaký je mezi nimi rozdíl? 1.6.2025

Protein není jen výsada kulturistů. Je to základní stavební látka, kterou tělo potřebuje každý den –...

Menstruace: cyklus a přírodní úleva 25.5.2025

Menstruace je víc než jen několik dní v měsíci. Je to přirozený rytmus, kterým se řídí ženské tělo –...

Proč zvolit přírodní opalovací krémy? Výhody a tipy pro zdravé opalování 18.5.2025

Opalovací krémy jsou nezbytnou ochranou proti škodlivému ultrafialovému (UV) záření, které může způs...

Co potřebujete najít?