Blog

Kofein + L-theanin: Jak z kávy vytěžit maximum

1. října oslavíme Mezinárodní den kávy. Ideální příležitostí zamyslet se nad tím, jak kávu pije...

Jak připravit imunitu na podzim?

Je září. Ráno už není tak teplé, vzduch je ostřejší a dny se krátí. Léto pomalu odchází a s ním i ob...

Kurkuma: „zlatý kořen“ proti zánětu i pro imunitu

Kurkuma (Curcuma longa) je koření s hlubokou tradicí v ájurvédě i moderní výživě. Její hlavní účinná...

MSM: síra pro zdravé klouby, pleť a vitalitu

Možná jste už o něm slyšeli - tajemná zkratka MSM, která se objevuje na etiketách doplňků stravy pro...

L-tyrosin: Aminokyselina, která nakopne mozek, náladu i motivaci

Znáte ten pocit, když koukáte do monitoru, ale mozek vám běží na úsporný režim? Jako by se v hlavě p...

Škola klepe na dveře: Jak přirozeně podpořit soustředění dětí?

S blížícím se začátkem školního roku se opět začínáme zamýšlet nad tím, jak dětem co nejlépe usnadni...

Matcha - zelený poklad Japonska

Co spojuje zenový chrám, moderní kavárnu a běžce po tréninku? Matcha. Jeden prášek, tři světy: rituá...

Berberin: kanárkově žlutý alkaloid s metabolickým „multitaskingem“

Na sociálních sítích si získává pozornost jako přírodní pomocník při kontrole hmotnosti, skutečný př...

Elektrolyty: Malí iontoví hrdinové, bez kterých se v létě (a nejen tehdy) neobejdeme

Léto, horko, pot, únava... Napijete se vody - a přesto necítíte úlevu. Proč? Protože vám nechybí jen...

Kreatin -  malý prášek, který dodá svalům „turbo“ a mozku jiskru

Představte si powerbanku, kterou si svaly (a mozek!) schovají do kapsy. Když přijde výpadek energie ...

Nahoru
40 položek celkem