BrainMax Pure Quinoa BIO, mix 3 druhů, 250 g

Ikonka BIOIkonka Gluten-FreeIkonka Vegan

Quinoa je známá jako matka obilovin. Zázračné obilí Inků má 4000 let dlouho tradici v kuchyních celého světa. Je skvělou bezlepkovou alternativou s nízkým glykemickým indexem k moderním přílohám. Vhodná jak na sladko i na slano. Lehce stravitelná, nabitá bílkovinamivlákninouvitamíny, vápníkem a dalšími minerály. Jednoduchá nenáročná příprava.

Toto balení obsahuje 3 druhy quinoy: bíloučernou a červenou.

Skladem
Kód: 99152
Značka: BrainMax
79 Kč / ks 71 Kč bez DPH
Kategorie: Potraviny
Hmotnost: 0.25 kg
EAN: 8594190021935
28140 quinoa mix 3 druhu brainmax pure jpg eshop
Tip

Quinoa - královna obilovin

Organická bílá quinoa plná kvalitních rostlinných bílkovin, je nabitá všemi 9 esenciálními aminokyselinami a obsahuje téměř dvakrát tolik vlákniny než jakákoliv jiná zrna. Jedná se o superpotravinu s nízkým glykemickým indexem.

quinoa uvod

Perfektní výživové hodnoty a organický původ

Quinoa je bohatým zdrojem kvalitních bílkovin a snadno stravitelné vlákniny. Neobsahuje lepek, ale za to je bohatá na železolysinmangan a riboflavin. Mikronutrienty, které pomáhají udržovat zdravé buňkykosti a svaly. Naše organická quinoa je produktem ekologického zemědělství. Je snadná na přípravu a můžete ji použít jako přílohu k hlavním chodům k obědu nebo večeře místo rýže.

 
quinoa hotova
 

Postup přípravy quinoy

  1. Quinou nejprve spařte horkou vodou. Popřípadě ji můžete ještě před spařením na 5-10 minut namočit do studené vody a zbavit ji tak veškeré hořkosti. Na vaření použijte vodu čerstvou.
  2. Quinoa se vaří v poměru 1:2. Na 1 díl quinoy použijte 2 díly vody (případně vývaru). Ideální poměr je, když se všechna voda vstřebá. Při vaření se kolem zrnek uvolňují bílé klíčky. Pokud byste použili více vody, přebytek budete muset slít a ochudíte se o jemné klíčky, které jsou nutričně velmi cenné.
  3. Vařte při mírné teplotě bez pokličky cca 15 minut. Občas lehce promíchejte, aby se quinoa nepřiškvařila ke dnu hrnce.
  4. Zkuste ochutnat a pokud by se vám quinoa zdála ještě příliš tvrdá, zakryjte hrnec poklicí a nechte dalších 5 minut mimo sporák. Správně uvařená quinoa je poloměkkájemně křupavánadýchanánelepí se.
 
 
rizoto quinoa
 

Výživové hodnoty na 100 g

Energetická hodnota
 
 
1596 kJ / 
 
381 kcal
Tuky
 
7 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
 
0,8 g
Sacharidy
 
63,8 g
- z toho cukry
 
8,2 g
Vláknina
 
4,4 g
Bílkoviny
 
13 g
Sůl 0 g
 

BIO certifikace CZ-BIO-001

Naše quinoa má BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU.

Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!

 

Složení: bílá, červená, černá quinoa

Původ: Bolívie

Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu.

Hmotnost: 250 g

5
1x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
D Avatar autora | 14.4.2023
Dobrá volba, nákup zopakuji. Díky ????

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: