Každá žena jistě může potvrdit, že pouhé opláchnutí obličeje a krém někdy nestačí. O pleť je potřeba se s láskou starat a hýčkat ji. Jedině tak dosáhnete zářivého a mladistvého vzhledu bez pupínků a jiných nedokonalostí, které také můžete řádnou péčí eliminovat.
Domácí pleťová maska je jedním z vůbec nejstarších zkrášlujících rituálů žen. Dříve však nemohly zajít do obchodu a koupit si jednorázovou plátýnkovou masku. Byly však vynalézavé a vymyslely stovky receptů na domácí pleťové masky z běžně dostupných ingrediencí, které se používají dodnes. Tyto masky díky svému jednoduchému složení z celistvých ingrediencí poskytují pleti vše co potřebuje a bez přidaných barviv, chemikálií a škodlivin, které mohou pokožku podráždit nebo způsobit alergickou reakci.
K aplikaci
Domácí i kupované masky je třeba nanášet na vyčištěnou nenakrémovanou pleť. Masku na tvář nanášejte v tenké rovnoměrné vrstvě, vyhněte se oční oblasti a okolí rtů. Většina domácích masek se nechává působit 15 - 30 minut, v době působení masky je nejlepší relaxovat. Po uplynutí doby působení masku z obličeje důkladně opláchněte vlažnou vodou a pleť poté namažte vaším oblíbeným krémem.
Masky probouzí pleť opět k životu, dodají jí potřebné živiny a extra dávku hydratace. Proto byste je měli používat alespoň 1 - 2x týdně.
Oblíbené ingredience a jejich účinky
- Med – zjemňuje pleť a má protizánětlivé účinky. Jedná se o přírodní prostředek pro hydrataci.
- Salátová okurka – je známá svými hydratačními účinky.
- Droždí – má detoxikační a čistící schopnosti, bojuje proti akné a zánětům.
- Kokosový olej – pleť hloubkově hydratuje a zpevňuje.
- Bílý jogurt – čistí pleť a působí proti vráskám.
- Oleje – může se jednat o olivový, hroznový, avokádový, marulový nebo arganový. Všechny mají skvělé účinky pro vysušenou pleť.
- Kurkuma – má silné protizánětlivé a rozjasňující vlastnosti, což je ideální přísada pro aknózní pleť. Poradí si i s pigmentovými skvrnami.
Do pleťové péče můžete přidat i kapičku kvalitního éterického (esenciálního) oleje. Zda jej dobře snesete, vyzkoušejte nejprve na pokožce předloktí. Níže si podle typu pleti můžete vybrat ten pravý pro svůj typ pleti. Více o jednotlivých účincích éterických olejů se dočtete v našem článku s názvem: Kouzlo aromaterapie.
- Normální pleť: jasmín, růže, levandule, heřmánek
- Suchá pleť: cedrové a santalové dřevo, heřmánek, růže, levandule
- Mastná pleť: bergamot, grapefruit, citron, jalovec
- Citlivá pleť: levandule, heřmánek, růže
- Problematická pleť: bergamot, levandule, pačuli, teatree
- Zralá pleť: růže, cypřiš, levandule, mandarinka
1. Maska proti vráskám
Ingredience:
- 1 zralý banán
- Bohatý na vitamíny A a C, které podporují tvorbu kolagenu a elastinu, což pomáhá redukovat jemné linky a vrásky.
- 1 lžíce medu
- Přírodní zvlhčovadlo s antibakteriálními vlastnostmi, které hydratuje pleť a udržuje ji pružnou.
Postup
Rozmačkejte banán na hladkou pastu. Přidejte med a dobře promíchejte. Naneste směs na čistý obličej. Nechte působit 15–20 minut. Opláchněte vlažnou vodou a jemně osušte.
Účinky: Tato maska hydratuje pokožku, zlepšuje její elasticitu a pomáhá redukovat známky stárnutí.
2. Maska proti akné
Ingredience:
- 2 lžíce medu
- Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti pomáhají bojovat proti bakteriím způsobujícím akné a zklidňují zanícenou pokožku.
- 1 lžička skořice
- Antimikrobiální účinky skořice pomáhají redukovat akné a zlepšují cirkulaci krve v pokožce.
Postup: Smíchejte med se skořicí do hladké pasty. Aplikujte na postižené oblasti nebo na celý obličej. Nechte působit 10–15 minut. Opláchněte teplou vodou.
Poznámka: Pokud máte citlivou pleť, použijte skořici opatrně, protože může způsobit podráždění.
Účinky: Maska bojuje proti akné, snižuje zánět a zlepšuje celkový vzhled pokožky.
3. Maska pro suchou pleť
Ingredience:
- 1/2 zralého avokáda nebo 1 vaječný žloutek
- Avokádo je bohaté na zdravé tuky a vitamín E, které hydratují a vyživují pokožku.
- Vaječný žloutek obsahuje lecitin a vitamíny, které pomáhají hydratovat a změkčit pleť.
- 1 lžíce olivového nebo slunečnicového oleje
- Obsahuje mastné kyseliny a antioxidanty, které pomáhají obnovit ochrannou bariéru pokožky.
Postup: Pokud používáte avokádo, rozmačkejte ho na hladkou pastu. Přidejte olej a dobře promíchejte (přidejte žloutek, pokud nepoužíváte avokádo). Naneste na obličej a nechte působit 15–20 minut. Opláchněte teplou vodou.
Účinky: Maska hluboce hydratuje suchou pleť, zanechává ji jemnou a pružnou.
4. Maska pro citlivou pleť
Ingredience:
- 2 lžíce jemně mletých ovesných vloček
- Oves má zklidňující a protizánětlivé účinky, pomáhá redukovat podráždění a zarudnutí.
- 1 lžíce medu
- Hydratuje a má antibakteriální vlastnosti.
- Trocha mléka nebo vody
- Pomáhá vytvořit pastu vhodné konzistence.
Postup: Smíchejte mleté ovesné vločky s medem. Přidejte mléko nebo vodu, aby vznikla hustá pasta. Jemně naneste na obličej krouživými pohyby. Nechte působit 15 minut. Opláchněte vlažnou vodou.
Účinky: Maska zklidňuje citlivou pleť, hydratuje a jemně exfoliuje.
5. Maska pro mastnou pleť
Ingredience:
- 1 vaječný bílek
- Stahuje póry a redukuje nadbytečný maz díky vysokému obsahu bílkovin.
- 1 lžička medu
- Antibakteriální vlastnosti pomáhají čistit pleť a předcházet akné.
Postup: Ušlehejte vaječný bílek do lehké pěny. Přidejte med a promíchejte. Naneste na obličej a nechte zaschnout (cca 10–15 minut). Opláchněte studenou vodou.
Účinky: Maska redukuje mastnotu, stahuje póry a zanechává pleť svěží.
6. Maska na rosaceu
Ingredience:
- 1 okurka
- Vysoký obsah vody hydratuje a chladí pokožku, snižuje zarudnutí.
- 1 lžíce jogurtu
- Obsahuje probiotika a kyselinu mléčnou, která zklidňuje a hydratuje pleť.
Postup: Oloupejte okurku a nastrouhejte ji nebo rozmixujte na kaši. Smíchejte s jogurtem. Naneste na obličej a nechte působit 15–20 minut. Opláchněte studenou vodou.
Účinky: Maska zklidňuje podrážděnou pleť, snižuje zarudnutí a hydratuje.
7. Maska na pigmentové skvrny
Ingredience:
- 2 lžíce bílého jogurtu
- Obsahuje kyselinu mléčnou, která jemně exfoliuje a může pomoci zesvětlit pigmentové skvrny.
- 1 lžíce medu
- Hydratuje a podporuje obnovu buněk.
Postup: Smíchejte jogurt s medem do hladké směsi. Aplikujte na oblasti s pigmentovými skvrnami nebo na celý obličej. Nechte působit 15–20 minut. Opláchněte studenou vodou.
Účinky: Maska pomáhá sjednotit tón pleti a redukovat viditelnost pigmentových skvrn.
8. Rajčatová maska pro osvěžení pleti
Ingredience:
- 1 menší rajče
- 1 lžíce bílého jogurtu
- 1 lžíce olivového oleje
Postup: Rajče oloupejte a rozmačkejte na kašičku. Přidejte k němu jogurt, olej a promíchejte. Směs naneste na obličej a vyčkejte 20 minut, než masku opláchnete teplou vodou.
Rajčata dokážou pleť dokonale povzbudit a osvěžit.
9. Tvarohovo-medová maska pro suchou pleť
Ingredience:
- 3 lžíce tvarohu
- 2 lžičky medu
Postup: Masku naneste na obličej i dekolt a nechte ji působit 30 minut.
10. Drožďová maska proti akné
Výskyt akné a černých teček je nejčastějším dermatologickým problémem. Přímo zázračný vliv má na akné droždí, které pleť zklidňuje a protizánětlivé účinky.
Jedno droždí rozdrobte do misky a přidejte trochu vody. směs důkladně promíchejte a nechte ji chvíli odstát, aby se kvasnice s vodou dobře promísily. Masku tekuté až kašovité konzistence naneste na postižená místa a nechte ji působit přibližně 15 minut. Pokud vaše pleť není citlivá, můžete do masky přidat i pár kapek citronu.
Kvasnice obsahují vysoké množství vitamínů B, které pokožku vyživují a zvláčňují. Pro svůj typ pleti volte jednu z následujících kombinací. Suroviny stačí smíchat, nanést na obličej a nechat 15 minut působit:
- Normální a smíšená pleť: droždí + mléko (jogurt)
- Suchá pleť: droždí + kvalitní olej (olivový, mandlový, arganový)
- Mastná pleť: droždí + vaječný bílek
11. Domácí pleťová maska z brambory
Brambory jsou plné draslíku, síry, fosforu, a chloridu a všech komponent, které mohou přispět ke snížení projevů akné. Mají také antioxidanty, které vyživují pokožku a podporují zdravý růst nových kožních buněk. Umyjte si obličej vodou a usušte tak, že obličej bude ještě jemně vlhký.
Nastrouhejte 1 syrovou bramboru a nanášejte dužinu a šťávu na obličej krouživými pohyby. Nechte zaschnout a odpočívat po dobu 15-30 minut a poté opláchněte teplou vodou.
12. Čokoládová maska proti stárnutí
- 1 lžíce kvalitního kakaa
- 2 lžíce kokosového oleje
- 1 lžíce medu
Tmavá čokoláda dokáže zázraky. Zlepšuje náladu, má vysoký obsah antioxidantu a při lokální aplikaci napomáhá produkci kolagenu. Zkombinujte čokoládu s medem, kokosovým krémem a naneste jemnou vrstvu, nechte působit 15 minut a jemně ji opláchněte.
Důležitá upozornění:
- Test citlivosti: Před použitím masky naneste malé množství na vnitřní stranu zápěstí a počkejte 15 minut. Pokud nedojde k podráždění, můžete masku bezpečně použít na obličej.
- Pravidelnost: Pro dosažení nejlepších výsledků používejte masky 1–2x týdně.
- Opatrnost s alergeny: Pokud jste alergičtí na některou z uvedených surovin, vyhněte se jejímu použití.
Nezapomeňte na péči po aplikaci masky
Byla by škoda, aby účinky masky jen tak vymizely. Často se stává, že si naneseme masku a máme pocit, že je pleť dostatečně ozdravená a zapomínáme na konečnou fázi, kterou je sérum a hydratační krém.
Pokud nemáte čas, nebo se vám jednoduše nechce vyrábět domácí pleťové masky, můžete vyzkoušet i ty z našeho e-shopu. Na jejich výběru si dáváme záležet, aby vám dopřály potřebnou hydrataci a výživu a to vše s přírodním složením.
